L'amour-propre est la clé du bonheur. Le Quartz Rose t'invite à un voyage intérieur pour te reconnecter à ton essence. Grâce à des guides, des ateliers et des exercices réunis dans un carnet, apprends à t'aimer toi-même. Et chaque soir, avant de t'endormir, écoute une puissante méditation hypnotique avec ton Quartz Rose sous l'oreiller.
Dans ce livret, tu découvriras des ateliers spécialement conçus pour renforcer l'amour-propre. Le Quartz Rose, avec ses vibrations douces, te guidera dans ce voyage d'acceptation. Chaque exercice te permettra de te voir sous un jour nouveau, d'embrasser tes imperfections et de célébrer ta singularité. Ce carnet sera ton allié, t'aidant à construire une relation saine et aimante avec toi-même.
La méditation hypnotique est un voyage vers l'acceptation de soi. En te plongeant dedans chaque soir pendant 21 jours, tu reprogrammeras ton esprit pour t'aimer inconditionnellement. Cette période est essentielle pour ancrer de nouvelles croyances positives. Avec le Quartz Rose à tes côtés, chaque écoute renforcera ton amour-propre, te permettant de t'épanouir pleinement.